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投注员刷流水|怀孕能吃巧克力吗?看看国外专家怎样说··· 投注技巧

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投注员刷流水|怀孕能吃巧克力吗?看看国外专家怎样说···

投注员刷流水,巧克力流行于欧洲,最先爱上巧克力的是西班牙的探险家hernando cortez,是他最先将巧克力中的可可豆带到欧洲,带进西班牙,从而有了巧克力的历史,如今亚洲人群也喜欢上了巧克力,但是对于爱吃巧克力的准妈妈来说,孕期能不能吃巧克力成了大问题!

可以肯定的是孕妇可以吃巧克力。定期适量的吃一些巧克力对于孕妇和胎儿还是有一定好处的。

美国一项研究显示,每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险,并可预防妊娠高血压。巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质,能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益,比如镁,可以起到降低血压的作用。而纯度越高的巧克力,也就是巧克力越黑,有益成分也越多。巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质,人体对其吸收消化的速度很快,因而它被专家们称之为“助产大力士”,产妇在临产前如果适当吃些巧克力,可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大,顺利分娩,对母婴都是十分有益的。

芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示,与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比,那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子,对新环境产生的恐惧感较轻。孕妈吃巧克力容易是心情感觉愉快,而且孕妈会把这种感觉传递给肚子里的宝宝。为之后培养宝宝乐观、开朗的性格提供了基础。巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。有些巧克力中还添加了卵磷脂,其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。

孕期吃巧克力要注意的问题

因为巧克力内含咖啡因,每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产,使胎儿体重下降,也有可能导致早产。另外,过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏,这就会影响孕妇的身体健康,不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高,可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。所以,建议怀孕期间每天食用巧克力不超过100克。

另外,在孕早期还是不建议孕妇食用巧克力,巧克力会刺激子宫收缩,子宫膨胀,容易导致流产或者子宫出血等现象,也会促进宫缩,对孕早期人群来说不安全。

还有,孕妈妈产后吃巧克力的话,巧克力所含的可可碱,会渗入母乳内被婴儿吸收,并在婴儿体内蓄积。久而久之,可可碱能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,结果会使婴儿消化不良,睡眠不稳,哭闹不停。过量的巧克力,还会影响食欲,使身体发胖。

(编辑:小路)

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2020-01-11 17:20:24

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